En 60 minutos descubrirás qué está limitando realmente tu rendimiento: entrenamiento, descanso o nutrición.
Reservar plaza gratuita
El próximo 26 de junio a las 19:30 h, te esperamos en La Mongie Cycling para una charla gratuita donde descubrirás por qué la planificación, el descanso y la nutrición son los tres pilares fundamentales del rendimiento deportivo.
Hablaremos de:
✅ Cómo organizar tus entrenamientos y adaptarlos a tu realidad diaria.
✅ La importancia del descanso, la gestión del estrés y la recuperación.
✅ Qué comer antes, durante y después de entrenar.
✅ Necesidades nutricionales del deportista amateur y guía básica de suplementación.
✅ Por qué, en muchas ocasiones, el deportista amateur necesita más apoyo y seguimiento que un profesional.
Impartida por:
María Villar, nutricionista deportiva.
David G.Borges, especialista en rendimiento deportivo.
📅 26 de junio
🕢 19:30 horas
📍 La Mongie Cycling
🎟️ Entrada gratuita
⚠️ Plazas limitadas. Es imprescindible realizar inscripción previa para asistir.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.