MANZANEDA SUNRISE SUNDOWN
13.06.2026

Entrena. Súbete. Únete.
SUNRISE
SOUNDOWN
Cada una cuenta una historia.
13.06.2026
MANZANEDA
SUNRISE SUNDOWN
Hay retos que nacen como una idea absurda y acaban convirtiéndose en una experiencia que lo cambia todo.
SUNRISE — SOUNDOWN propone un día completo de ciclismo real: Salir de Vigo al alba, cruzar valles, ganar altura, coronar Manzaneda, ducharse, comer, convivir y volver a casa en bus.
Desde 07:30 Check-in + mochilas en La Mongie cycling hasta la salida del último grupo a las 9:00 h.
La salida es libre: cada ciclista puede salir en cualquier momento después de haber entregado su mochila a los miembros de nuestro staff en la furgoneta. Sin embargo, habrá una única salida para el «grupo rápido» a las 9:00 h en punto.Este grupo mantendrá un ritmo constante y no habrá reagrupamientos programados.
No hay dorsales, no hay arcos, no hay clasificación.
Hay ciclismo. Del de verdad.
El ritmo lo pone el grupo.
La montaña hace el resto.
3 avituallamientos estratégicos.
2 con bebida, hidratos, fruta, salado y soporte básico y 1 solo bebida .
Incluye:
✓ 3 avituallamientos
✓ comida en destino
✓ ducha spa y piscina en Manzaneda
✓ bus de retorno + transporte de bici
✓ camiseta edición limitada SUNRISE — SOUNDoWN
✓ fotos del evento
✓ pulsera para mochila
✓ staff en ruta
✓ track GPX + briefing previo
✓ convivencia final
Desde 35€
Pack simple : 35€
(incluye avituallamiento y transporte mochila + camiseta)
Pack completo : 65€
(Pack simple + comida + ducha + bus retorno + transporte bicis + ….. )
50 plazas
No se amplían.
Obligatorio:
✔ dispositivo GPS con batería suficiente
✔ track GPX cargado
✔ luces delantera y trasera
✔ casco
✔ respeto a normas de circulación
Recomendado:
- powerbank
- chaleco
- bidón extra
- geles/barritas propias
Para quien sabe que hay días que no se olvidan.
Para quien disfruta del café, del sufrimiento elegante y de la charla al llegar.
No es para quien busca competir, clasificar, ganar o hacer pódium.
Lo nuestro va de otra cosa.
Entrena. Súbete. Únete.
SUNRISE — SOUNDOWN
RECORDATORIOS IMPORTANTES
● Es obligatorio completar el Formulario de Autoresponsabilidad.
(Obligatorio carnet ciclista, licencia Federativa
● Recuerda que no es una carrera y el tráfico estará abierto. Cumple con las normas de tráfico.
● Recuerda que esta salida es una EXCURSIÓN PERSONAL, no una ruta organizada, y no habrá asistencia en ruta, por lo que deberás llevar los repuestos que puedas necesitar. Es fundamental ser autosuficiente. Si tuvieras algún problema mecánico irreparable, recuerda que tendrás que buscar transporte por tus propios medios a Vigo o Manzaneda .
● Recuerda circular en fila de 1 o 2 y respetar el código de circulación.
● Es muy recomendable llevar el track de la ruta, ya que no habrá ningún tramo señalizado.
● Es una salida muy exigente, por lo que recomendamos gestionar bien las fuerzas para evitar agotarse.
[Recuerda que lo Importante es llegar ]
● Recomendamos Licencia federativa / Carnet ciclista.
(Será responsabilidad de cada participante contratar un seguro personal de daños propios y a terceros).
● No habrá asistencia sanitaria.
● No habrá asistencia mecánica.
Para dudas o aclaraciones,contáctanos por correo a : administracion@lamongiebike.com

RUTA Y TRACK

● Distancia: 184 km
● Desnivel acumulado: 4300+ m
Avituallamiento 1
● Ubicación: Km 59
● Suministros: Dulces, fruta y bebidas
● Horario: 9:30–11:30
● Enlace de mapa: https://maps.app.goo.gl/yakBuJAcAHLcFDXF9?g_st=ic
Avituallamiento 2
● Ubicación: Km 130
● Suministros: Dulces, bocadillos, fruta y bebidas
● Horario: 11:30–14:30
● Enlace de mapa: https://maps.app.goo.gl/5ENSLcqbBDrMXiXH7?g_st=ic
Punto de agua (No avituallamiento)
● Ubicación: Km 163- inicio subida a Manzaneda
● Enlace de mapa: https://maps.app.goo.gl/mUh15RpyxNC3LqRs6?g_st=ic

RECORDATORIOS IMPORTANTES
● Es obligatorio completar el Formulario de Autoresponsabilidad.
(Obligatorio carnet ciclista, licencia Federativa
● Recuerda que no es una carrera y el tráfico estará abierto. Cumple con las normas de tráfico.
● Recuerda que esta salida es una EXCURSIÓN PERSONAL, no una ruta organizada, y no habrá asistencia en ruta, por lo que deberás llevar los repuestos que puedas necesitar. Es fundamental ser autosuficiente. Si tuvieras algún problema mecánico irreparable, recuerda que tendrás que buscar transporte por tus propios medios a Vigo o Manzaneda .
● Recuerda circular en fila de 1 o 2 y respetar el código de circulación.
● Es muy recomendable llevar el track de la ruta, ya que no habrá ningún tramo señalizado.
● Es una salida muy exigente, por lo que recomendamos gestionar bien las fuerzas para evitar agotarse.
[Recuerda que lo Importante es llegar ]
● Recomendamos Licencia federativa / Carnet ciclista.
(Será responsabilidad de cada participante contratar un seguro personal de daños propios y a terceros).
● No habrá asistencia sanitaria.
● No habrá asistencia mecánica.



